Getuigenissen

Eric Dupain (sportjournalist VRT)

22/12/13 “Sportman van het jaar zal ik nooit worden maar ik wil wel mijn coaches bedanken voor hun inzet, geloof en volharding! Thx Erik Roex en Kenny Willems … Op 1 mei wil ik deelnemen aan Tungri Run en in oktober wil ik komaf maken met Dwars door Hasselt. In 2007 lag ik op het moment van die wedstrijd met zware hartproblemen op de spoed in Tongeren en kreeg ik goede zorgen van oa Werner Bruneel en zijn collega’s. 6 jaar later in Hasselt starten lijkt me een mooi doel!” 10/1/2014 “Deze ochtend in alle vroegte een zware maar geweldige training afgewerkt! 4×15 minuten gelopen met telkens 2 minuten rust. Goed voor 9 km. Met dank aan mijn topcoaches Erik Roex en Kenny Willems — bij Dupains Place.” 20/1/2014 “Hallo Bert, Dank voor je mail … om er meteen op te antwoorden … Ik heb al een tijdlang niet meer gefietst … maar ik ben wel intensief aan het sporten. Rond de 20e september voelde ik me niet goed in mijn vel. Ik voelde me lui, en te dik … en ik smeet op facebook dat ik van de “9” af wilde. Ik woog toen 95.6 kg. Deze ochtend woog ik 86.1 kg … Op goed 16 weken ben ik bijna 10 kilo kwijt en dat is te danken aan het team Move+ . Erik Roex was één van de eerste mensen die reageerde op mijn Facebookbericht. Hij kon me helpen zei hij en dus zijn we gaan praten. In eerste instantie moest ik enkele dagen mijn eetgedrag opschrijven en vooral wat ik allemaal at. Nadien is hij dat beginnen analyseren en heeft hij een vast patroon in mijn eetgedrag gecreëerd waardoor ik bijna geen cola meer drink, probeer ik niet meer te eten na 18.30u en laat ik de tussendoortjes. Daarnaast ben ik beginnen bewegen … onder begeleiding (van Erik en Kenny) op afstand en één à twee keer per week onder échte begeleiding. Dat begon met wandelen, stappen en één minuutje lopen … toen ik aan mijn tweede minuut zat dacht ik dat het me nooit zou lukken, zo misselijk voelde ik me … intussen kan ik zeggen dat ik gisteren in één uur 9 km 200 meter heb gelopen. Ik verbaas mezelf maar ik voel me wel uitstekend! En fietsen, dat gaan we doen als het écht lente wordt. Nu loop ik twee keer per week, doe ik twee keer per week nordic walking en wandel ik op zaterdag. Ongelofelijk hoe een mens kan veranderen.” 27/3/2014 “Gisteren heb ik een schitterende inspanningstest afgelegd bij de cardioloog. In vergelijking met twee jaar geleden, toen geen sport beoefende, zijn de resultaten verbluffend. Mijn personal coaches Erik Roex en Kenny Willems hebben een ander mens van mij gemaakt. Fysiek 11 kg lichter en mentaal een stuk sterker. Zo kan ik nog ambetanter zijn naar sommige mensen toe Coaches, dankjewel!!!

Adlon (Sportmedisch adviescentrum)

“Dag Eric, Bedankt voor je bericht. Fijn te vernemen dat je beweegt! -10kg lichaamsgewicht in minder dan 4 maanden is een mooie prestatie! Fijn ook te vernemen dat Erik je begeleidt. Hij is bewegingsexpert en bijzonder goed geplaatst om je te ondersteunen. Veel succes! ” 4/10/2014 Gelukkige verjaardag. “Gelukkige verjaardag”! Het zijn twee mooie woorden die mensen tegen je zeggen als je jarig bent. Vandaag zeg ik die twee woorden tegen mezelf. “Gelukkige verjaardag”! Vandaag is het exact één jaar geleden dat ik voor het eerst ging trainen al moet ik eerlijk zijn dat het woord trainen toen misschien niet écht op zijn plaats was. Hoewel, het is niet belangrijk WAT je doet maar DAT je iets doet. Mijn eerste training kwam er na enkele gesprekken met Erik Roex. In een Facebookbericht had ik gezegd dat ik wilde vermageren omdat ik me vet, plomb, vadsig, lui, moe voelde. Erik Roex, toenmalig physical coach van onze Rode Duivels, reageerde met de boodschap dat hij me kon helpen. Ik belde hem meteen op maar lang duurde het gesprek niet want Erik begon aan een van zijn uitstekende lezingen. Een week later zaten we samen, bespraken we mijn eetgedrag en moest ik een week alles oplijsten wat ik at. Alles! Een voorbeeld hieronder. Vrijdag 4 oktober 2013 07.10 : slokje water. 08.00 : training met Erik Roex. 09.15 : slokje water. 10.00 : 2 boterhammen met confituur. 10.00 : kop koffie, melk, 1 canderel. 12.19 : 1 kop minute soep groentenweelde. 12.30 : 4 boterhammen (vierkante schijven) met kippenwit. 12.40 : 1 glas water. 13.00 : 1 kop koffie, melk, 1 canderel. 16.15 : 1 appel. 16.30 : 1 glas water. 17.45 : rijstschotel (105 gr rijst), groenten ( 330 gr) en kalfslapje (146 gr). 18.00 : 1 glas water. 21.30 : 1 appel. 22.00 : halve liter water. 22.10 : 1 boterham met twee dunne plakjes mozzarella. 23.18 : 1 slokje cola. Ik herinner me de blikken van mijn kinderen Seppe en Lisse nog die bewuste vrijdag 4 oktober 2013. “Jij gaat trainen??? Nu???” gevolgd door een verbaasde blik en net geen lach. Ik moet toegeven dat ik ze wel begreep want voor hen stond iemand die zelf niet wist wat er zou gebeuren. Toen ik de garage uitreed was het buiten nog duister en ik herinner me dat het om 08.00u aan De Kimpel ook nog erg fris was. Daar stond Erik met op te wachten, met een brede, warme en hartelijke glimlach. Sportschoenen had ik niet en ik had ook geen tijd gehad om die te gaan kopen want op 3 oktober, daags voordien dus, had Erik me gezegd dat we op vrijdag voor het eerst zouden trainen. Ik leende dus een paar schoenen van Erik en ik liep er bij in een gewone training. Na wat stappen leerde Erik mij mijn eerste stretchoefeningen. Alles kraakte en mijn lichaam voelde van binnen aan alsof het helemaal verroest was. Zelfs de liters cola die ik de dagen, weken, maanden en jaren voordien had binnen geslagen zouden die roest niet kunnen doen verdwijnen. Nadien gingen we wandelen en na een tempoversnelling ging dat over in stappen om vervolgens één minuut te lopen. Ik herhaal één minuut! Toen ik dat de tweede keer deed moest ik net niet gaan braken. Ik had het makkelijk gekund maar eigenlijk durfde ik het niet. Wat moest mijn coach dan wel van mij denken? Een uur later stond ik onder de douche en genoot ik van het feit dat ik bewogen had. De dagen werden weken, de weken werden maanden. Het stappen ging beter en beter en het lopen begon te vlotten. Ene Kenny Willems zou mij dan onderhanden nemen en we zouden gaan Nordic Walking … Nordic wat???? Ik zag er enorm tegen op maar nu is het iets wat ik enorm graag doe. In die mate dat ik tijdens de herfstmaanden er opnieuw mee ga beginnen. Het is plezant en efficiënter dan lopen. Een combinatie van stappen met stokken, tegen een hoog tempo, en dan beginnen lopen is werkelijk fantastisch en afmattend. De kilo’s vlogen er af en toen ik in maart op mijn scherpst was, 85 kg, voelde ik mij een ander mens. Enkele maanden , en vooral een WK later, weeg ik 87.5 kg. Een WK omdat toen de pinten, de worsten en zoveel meer lekkers van alle kanten kwamen. De geest was iets zwakker en pats, ik had twee kilo extra aan mijn been … al maak ik mezelf ook wel wijs dat die twee kilo extra spiermassa is … en ik ben daar nog steeds van overtuigd. Vrijdag 3 oktober 2014 deed ik mijn 129e training. Met plezier denk ik aan die smalende blikken van veel personen met het idee van “dat gaat hij nooit volhouden”. Eerlijk, ik begrijp die mensen want had ik mezelf verteld dat ik op een zondagochtend om 08.00u uit bed zou komen om in weer en wind mijn trainingsprogramma af te werken, ik had mezelf en iedereen zot verklaard. Maar … ik deed het. Erik Roex en Kenny Willems waren daarin bepalend. Ze stelden haalbare doelen op en motiveerden me om, in weer en wind, in goede en slechte dagen toch de baan op te gaan. Zelfs toen ik op 2 januari met een mega kater moest gaan lopen. Het was de hel, het was afzien. Tien keer heb ik hem vervloekt, tien keer heb ik gesmeekt om toch niet te snel te gaan en dat terwijl we eigenlijk aan het snelwandelen waren want het tempo stelde écht niets voor. Maar, het belangrijkste was dat ik niet gestopt ben. 105 keer kom aan gehoord die ochtend. Aanmoedigen maar ook een moeilijk te verbergen lach, dat zag ik op het gezicht van mijn coach. Conclusie na één jaar. Iedereen kan op zijn, haar tempo sporten maar je moet het willen. Je moet er tijd voor vrijmaken en je moet vooral niet zeggen dat je geen tijd hebt want die heb je wél. Geloof me, ik weet waar ik over spreek. Ga niet in overdrive want dat hou je niet vol. Ga niet op dieet want ook dat hou je niet vol. Laat je in alles wat je doet begeleiden want alleen zo kan je gezond blijven. Als je één ding uit je voeding schrapt zonder dat je daarbij een expert raadpleegt kan ook dat nefaste gevolgen hebben. Hou vol en ga de baan op in weer en wind. Op zon- en feestdagen. En geniet! Dankjewel Erik en Kenny. Doc en Bert. Move+ en Adlon. Met vriendelijke groeten Eric Dupain

Michel & Anita

05/01/2015 Move+ heeft in 10 weken tijd heel erg mijn leven verrijkt. Van bij onze eerste kennismaking heb ik aan Erik en Kenny verteld dat ik in 50 jaar nog nooit echt gesport hebt. Ik heb het wel vaak geprobeerd maar het lukte me nooit, owv allerlei redenen….Ik werd er ongelukkig door en ik begon steeds meer mijn twijfels te hebben over het feit of ik dit wel ooit zou kunnen en of ik het zou kunnen volhouden … Ze hebben me vooral ‘bewust’ gemaakt van mijn huidige manier van leven zonder me daarbij te confronteren met wat goed of fout is. Hun begeleiding bestaat er in om door middel van voeding en beweging gezonder te gaan leven zonder dat je het gevoel hebt dat je je hele leven moet omgooien en je dingen moet ontzeggen. Ik bepaal ZELF hoe ver ik ga en wat ik wil en dat neemt de druk van ‘moeten’ bij mezelf weg. Ze geven me voortdurend opties om op mijn eigen niveau te werken waarbij ik zelf mijn eigen keuzes maak… Ik had nooit gedacht dat ik dit kon maar ik heb meer vertrouwen dan ooit! Het is echt gelukt door Erik en Kenny! Bedankt!

Henk Mariman (Double Pass, head of Footbal Development)

14/01/2015 Tweet van Henk Mariman: Top expert aan de slag: Eric Roex, physical coach Belgium national teams. How do you develop a physical vision? https://twitter.com/HenkMariman/status/555301926926307328/photo/1

Eric Dauchy (International Marketing Communications)

28/08/2017 “Met de kinderen kwamen andere prioriteiten, en het duurde liefst bijna 15 jaar vooraleer ik me er zelf kon toe bewegen om terug in vorm te geraken. Ik ben al erg lang geen 18 meer (ik word 56 dit jaar) en ben nooit een sporter geweest. Ik ben ook niet competitief van aard, het moet gewoon doenbaar zijn, en leuk, anders hou je iets niet vol. Vind ik. Dus was het een erg prettige verademing om Erik en Kenny te ontmoeten voor een verkennend gesprek en een hele constructieve aanpak voor iemand met een conditie onder nul. Ik koos voor een aangepast programma van twee keer 1 uur per week en mag gerust stellen dat na enkele maanden van opbouwende training, mijn fysieke conditie er met grote sprongen is op vooruit gegaan en ik mijn zelfvertrouwen er gratis terug bij gewonnen heb. Het is erg prettig werken met hen, en ik kijk telkens uit naar de volgende training, omdat er naast de fysieke inspanningen ook een stuk afgelachen wordt. De relativiteit van de dingen zien met de Move+ coaches is prettig, en inderdaad, een verademing. Ik wil Move+ dan ook graag aan iedereen aanbevelen die zijn conditie (terug) op peil wilt brengen en graag werkt met een persoonlijke aanpak van twee op en top fijne professionals ! Eric Dauchy

Copyright “Physical Pro – Move+” © 2018. All Rights Reserved.

logo klein transparant

Webdesign © WiThService.be

Getuigenissen

Eric Dupain (sportjournalist VRT)

22/12/13
“Sportman van het jaar zal ik nooit worden maar ik wil wel mijn coaches bedanken voor hun inzet, geloof en volharding! Thx Erik Roex en Kenny Willems … Op 1 mei wil ik deelnemen aan Tungri Run en in oktober wil ik komaf maken met Dwars door Hasselt. In 2007 lag ik op het moment van die wedstrijd met zware hartproblemen op de spoed in Tongeren en kreeg ik goede zorgen van oa Werner Bruneel en zijn collega’s. 6 jaar later in Hasselt starten lijkt me een mooi doel!”

10/1/2014
“Deze ochtend in alle vroegte een zware maar geweldige training afgewerkt! 4×15 minuten gelopen met telkens 2 minuten rust. Goed voor 9 km. Met dank aan mijn topcoaches Erik Roex en Kenny Willems — bij Dupains Place.”

20/1/2014
“Hallo Bert, Dank voor je mail … om er meteen op te antwoorden … Ik heb al een tijdlang niet meer gefietst … maar ik ben wel intensief aan het sporten. Rond de 20e september voelde ik me niet goed in mijn vel. Ik voelde me lui, en te dik … en ik smeet op facebook dat ik van de “9” af wilde. Ik woog toen 95.6 kg. Deze ochtend woog ik 86.1 kg … Op goed 16 weken ben ik bijna 10 kilo kwijt en dat is te danken aan het team Move+ . Erik Roex was één van de eerste mensen die reageerde op mijn Facebookbericht. Hij kon me helpen zei hij en dus zijn we gaan praten. In eerste instantie moest ik enkele dagen mijn eetgedrag opschrijven en vooral wat ik allemaal at. Nadien is hij dat beginnen analyseren en heeft hij een vast patroon in mijn eetgedrag gecreëerd waardoor ik bijna geen cola meer drink, probeer ik niet meer te eten na 18.30u en laat ik de tussendoortjes. Daarnaast ben ik beginnen bewegen … onder begeleiding (van Erik en Kenny) op afstand en één à twee keer per week onder échte begeleiding. Dat begon met wandelen, stappen en één minuutje lopen … toen ik aan mijn tweede minuut zat dacht ik dat het me nooit zou lukken, zo misselijk voelde ik me … intussen kan ik zeggen dat ik gisteren in één uur 9 km 200 meter heb gelopen. Ik verbaas mezelf maar ik voel me wel uitstekend! En fietsen, dat gaan we doen als het écht lente wordt. Nu loop ik twee keer per week, doe ik twee keer per week nordic walking en wandel ik op zaterdag. Ongelofelijk hoe een mens kan veranderen.”

27/3/2014
“Gisteren heb ik een schitterende inspanningstest afgelegd bij de cardioloog. In vergelijking met twee jaar geleden, toen geen sport beoefende, zijn de resultaten verbluffend. Mijn personal coaches Erik Roex en Kenny Willems hebben een ander mens van mij gemaakt. Fysiek 11 kg lichter en mentaal een stuk sterker. Zo kan ik nog ambetanter zijn naar sommige mensen toe Coaches, dankjewel!!!

Adlon (Sportmedisch adviescentrum)

“Dag Eric, Bedankt voor je bericht. Fijn te vernemen dat je beweegt! -10kg lichaamsgewicht in minder dan 4 maanden is een mooie prestatie! Fijn ook te vernemen dat Erik je begeleidt. Hij is bewegingsexpert en bijzonder goed geplaatst om je te ondersteunen. Veel succes! “

4/10/2014

Gelukkige verjaardag.

“Gelukkige verjaardag”! Het zijn twee mooie woorden die mensen tegen je zeggen als je jarig bent. Vandaag zeg ik die twee woorden tegen mezelf. “Gelukkige verjaardag”! Vandaag is het exact één jaar geleden dat ik voor het eerst ging trainen al moet ik eerlijk zijn dat het woord trainen toen misschien niet écht op zijn plaats was. Hoewel, het is niet belangrijk WAT je doet maar DAT je iets doet.

Mijn eerste training kwam er na enkele gesprekken met Erik Roex. In een Facebookbericht had ik gezegd dat ik wilde vermageren omdat ik me vet, plomb, vadsig, lui, moe voelde. Erik Roex, toenmalig physical coach van onze Rode Duivels, reageerde met de boodschap dat hij me kon helpen. Ik belde hem meteen op maar lang duurde het gesprek niet want Erik begon aan een van zijn uitstekende lezingen. Een week later zaten we samen, bespraken we mijn eetgedrag en moest ik een week alles oplijsten wat ik at. Alles! Een voorbeeld hieronder.

Vrijdag 4 oktober 2013

07.10 : slokje water.
08.00 : training met Erik Roex.
09.15 : slokje water.
10.00 : 2 boterhammen met confituur.
10.00 : kop koffie, melk, 1 canderel.
12.19 : 1 kop minute soep groentenweelde.
12.30 : 4 boterhammen (vierkante schijven) met kippenwit.
12.40 : 1 glas water.
13.00 : 1 kop koffie, melk, 1 canderel.
16.15 : 1 appel.
16.30 : 1 glas water.
17.45 : rijstschotel (105 gr rijst), groenten ( 330 gr) en kalfslapje (146 gr).
18.00 : 1 glas water.
21.30 : 1 appel.
22.00 : halve liter water.
22.10 : 1 boterham met twee dunne plakjes mozzarella.
23.18 : 1 slokje cola.

Ik herinner me de blikken van mijn kinderen Seppe en Lisse nog die bewuste vrijdag 4 oktober 2013. “Jij gaat trainen??? Nu???” gevolgd door een verbaasde blik en net geen lach. Ik moet toegeven dat ik ze wel begreep want voor hen stond iemand die zelf niet wist wat er zou gebeuren. Toen ik de garage uitreed was het buiten nog duister en ik herinner me dat het om 08.00u aan De Kimpel ook nog erg fris was. Daar stond Erik met op te wachten, met een brede, warme en hartelijke glimlach. Sportschoenen had ik niet en ik had ook geen tijd gehad om die te gaan kopen want op 3 oktober, daags voordien dus, had Erik me gezegd dat we op vrijdag voor het eerst zouden trainen. Ik leende dus een paar schoenen van Erik en ik liep er bij in een gewone training. Na wat stappen leerde Erik mij mijn eerste stretchoefeningen. Alles kraakte en mijn lichaam voelde van binnen aan alsof het helemaal verroest was. Zelfs de liters cola die ik de dagen, weken, maanden en jaren voordien had binnen geslagen zouden die roest niet kunnen doen verdwijnen. Nadien gingen we wandelen en na een tempoversnelling ging dat over in stappen om vervolgens één minuut te lopen. Ik herhaal één minuut! Toen ik dat de tweede keer deed moest ik net niet gaan braken. Ik had het makkelijk gekund maar eigenlijk durfde ik het niet. Wat moest mijn coach dan wel van mij denken? Een uur later stond ik onder de douche en genoot ik van het feit dat ik bewogen had.

De dagen werden weken, de weken werden maanden. Het stappen ging beter en beter en het lopen begon te vlotten. Ene Kenny Willems zou mij dan onderhanden nemen en we zouden gaan Nordic Walking … Nordic wat???? Ik zag er enorm tegen op maar nu is het iets wat ik enorm graag doe. In die mate dat ik tijdens de herfstmaanden er opnieuw mee ga beginnen. Het is plezant en efficiënter dan lopen. Een combinatie van stappen met stokken, tegen een hoog tempo, en dan beginnen lopen is werkelijk fantastisch en afmattend.

De kilo’s vlogen er af en toen ik in maart op mijn scherpst was, 85 kg, voelde ik mij een ander mens. Enkele maanden , en vooral een WK later, weeg ik 87.5 kg. Een WK omdat toen de pinten, de worsten en zoveel meer lekkers van alle kanten kwamen. De geest was iets zwakker en pats, ik had twee kilo extra aan mijn been … al maak ik mezelf ook wel wijs dat die twee kilo extra spiermassa is … en ik ben daar nog steeds van overtuigd.

Vrijdag 3 oktober 2014 deed ik mijn 129e training. Met plezier denk ik aan die smalende blikken van veel personen met het idee van “dat gaat hij nooit volhouden”. Eerlijk, ik begrijp die mensen want had ik mezelf verteld dat ik op een zondagochtend om 08.00u uit bed zou komen om in weer en wind mijn trainingsprogramma af te werken, ik had mezelf en iedereen zot verklaard. Maar … ik deed het. Erik Roex en Kenny Willems waren daarin bepalend. Ze stelden haalbare doelen op en motiveerden me om, in weer en wind, in goede en slechte dagen toch de baan op te gaan. Zelfs toen ik op 2 januari met een mega kater moest gaan lopen. Het was de hel, het was afzien. Tien keer heb ik hem vervloekt, tien keer heb ik gesmeekt om toch niet te snel te gaan en dat terwijl we eigenlijk aan het snelwandelen waren want het tempo stelde écht niets voor. Maar, het belangrijkste was dat ik niet gestopt ben. 105 keer kom aan gehoord die ochtend. Aanmoedigen maar ook een moeilijk te verbergen lach, dat zag ik op het gezicht van mijn coach.

Conclusie na één jaar. Iedereen kan op zijn, haar tempo sporten maar je moet het willen. Je moet er tijd voor vrijmaken en je moet vooral niet zeggen dat je geen tijd hebt want die heb je wél. Geloof me, ik weet waar ik over spreek. Ga niet in overdrive want dat hou je niet vol. Ga niet op dieet want ook dat hou je niet vol. Laat je in alles wat je doet begeleiden want alleen zo kan je gezond blijven. Als je één ding uit je voeding schrapt zonder dat je daarbij een expert raadpleegt kan ook dat nefaste gevolgen hebben. Hou vol en ga de baan op in weer en wind. Op zon- en feestdagen. En geniet!

Dankjewel Erik en Kenny. Doc en Bert. Move+ en Adlon.

Met vriendelijke groeten

Eric Dupain

Michel & Anita

05/01/2015

Move+ heeft in 10 weken tijd heel erg mijn leven verrijkt. Van bij onze eerste kennismaking heb ik aan Erik en Kenny verteld dat ik in 50 jaar nog nooit echt gesport hebt. Ik heb het wel vaak geprobeerd maar het lukte me nooit, owv allerlei redenen….Ik werd er ongelukkig door en ik begon steeds meer mijn twijfels te hebben over het feit of ik dit wel ooit zou kunnen en of ik het zou kunnen volhouden … Ze hebben me vooral ‘bewust’ gemaakt van mijn huidige manier van leven zonder me daarbij te confronteren met wat goed of fout is.

Hun begeleiding bestaat er in om door middel van voeding en beweging gezonder te gaan leven zonder dat je het gevoel hebt dat je je hele leven moet omgooien en je dingen moet ontzeggen. Ik bepaal ZELF hoe ver ik ga en wat ik wil en dat neemt de druk van ‘moeten’ bij mezelf weg. Ze geven me voortdurend opties om op mijn eigen niveau te werken waarbij ik zelf mijn eigen keuzes maak…

Ik had nooit gedacht dat ik dit kon maar ik heb meer vertrouwen dan ooit!

Het is echt gelukt door Erik en Kenny!

Bedankt!

Henk Mariman (Double Pass, head of Footbal Development)

14/01/2015

Tweet van Henk Mariman: Top expert aan de slag: Eric Roex, physical coach Belgium national teams. How do you develop a physical vision? https://twitter.com/HenkMariman/status/555301926926307328/photo/1

Eric Dauchy (International Marketing Communications)

28/08/2017

“Met de kinderen kwamen andere prioriteiten, en het duurde liefst bijna 15 jaar vooraleer ik me er zelf kon toe bewegen om terug in vorm te geraken. Ik ben al erg lang geen 18 meer (ik word 56 dit jaar) en ben nooit een sporter geweest. Ik ben ook niet competitief van aard, het moet gewoon doenbaar zijn, en leuk, anders hou je iets niet vol. Vind ik. Dus was het een erg prettige verademing om Erik en Kenny te ontmoeten voor een verkennend gesprek en een hele constructieve aanpak voor iemand met een conditie onder nul.

Ik koos voor een aangepast programma van twee keer 1 uur per week en mag gerust stellen dat na enkele maanden van opbouwende training, mijn fysieke conditie er met grote sprongen is op vooruit gegaan en ik mijn zelfvertrouwen er gratis terug bij gewonnen heb. Het is erg prettig werken met hen, en ik kijk telkens uit naar de volgende training, omdat er naast de fysieke inspanningen ook een stuk afgelachen wordt. De relativiteit van de dingen zien met de Move+ coaches is prettig, en inderdaad, een verademing.

Ik wil Move+ dan ook graag aan iedereen aanbevelen die zijn conditie (terug) op peil wilt brengen en graag werkt met een persoonlijke aanpak van twee op en top fijne professionals !

Eric Dauchy

 

Copyright “Physical Pro – Move+” © 2018. All Rights Reserved.

logo klein transparant

Webdesign © WiThService.be