Blessurepreventie en revalidatie

Rugscholing

Dat rugklachten een grote impact hebben op ons privaat en socio-economisch leven, blijkt uit onderzoeken die aantonen dat ± 80% van de bevolking in zijn leven rugklachten zal ondervinden. Een 40% hiervan zullen hervallen met werkverzuim gedurende meerdere perioden. De frequentie en ernst hiervan verschillen individueel in sterke mate. Men kan rugpijn voorkomen door aangepaste rugschool, preventieve oefentherapie, tiltechnieken & toepassing van ergonomie. Wij leren je hoe je rugklachten kan voorkomen en in het geval je reeds rugklachten hebt, hoe je een hervallen kunt vermijden.

Sportspecifieke preventie- en stabilisatietraining voor individuele en teamsporten

We gaan uit van wat normaal bewegen inhoudt met het oog op letselpreventie zowel globaal, als specifiek voor individuele en teamsporten. Er wordt stilgestaan bij jouw specifieke behoefte en mogelijke oefeningen, gericht op stabilisatie. Tenslotte wordt ingegaan op trainings- en interventiebeslissingen vanuit het perspectief van letselpreventie en wordt aangegeven hoe we hieraan concreet verder kunnen werken.

Langdurige sportrevalidatie

Hierbij richten we ons op sporters die na een blessure willen terugkeren in competitie. Vaak wordt een revalidatie beeïndigd wanneer iemand terug pijnvrij kan trainen, maar dit wil niet zeggen dat iemand ook ‘’wedstrijdfit’’ is. Door verdere opbouw in conditie, kracht en stabiliteit helpen wij recreatieve -en topsporters hun ultieme doel te bereiken!

Copyright “Physical Pro – Move+” © 2018. All Rights Reserved.

logo klein transparant

Webdesign © WiThService.be

Blessurepreventie en revalidatie

Rugscholing

Dat rugklachten een grote impact hebben op ons privaat en socio-economisch leven, blijkt uit onderzoeken die aantonen dat ± 80% van de bevolking in zijn leven rugklachten zal ondervinden. Een 40% hiervan zullen hervallen met werkverzuim gedurende meerdere perioden. De frequentie en ernst hiervan verschillen individueel in sterke mate. Men kan rugpijn voorkomen door aangepaste rugschool, preventieve oefentherapie, tiltechnieken & toepassing van ergonomie. Wij leren je hoe je rugklachten kan voorkomen en in het geval je reeds rugklachten hebt, hoe je een hervallen kunt vermijden.

Sportspecifieke preventie- en stabilisatietraining voor individuele en teamsporten

We gaan uit van wat normaal bewegen inhoudt met het oog op letselpreventie zowel globaal, als specifiek voor individuele en teamsporten. Er wordt stilgestaan bij jouw specifieke behoefte en mogelijke oefeningen, gericht op stabilisatie. Tenslotte wordt ingegaan op trainings- en interventiebeslissingen vanuit het perspectief van letselpreventie en wordt aangegeven hoe we hieraan concreet verder kunnen werken.

Langdurige sportrevalidatie

Hierbij richten we ons op sporters die na een blessure willen terugkeren in competitie. Vaak wordt een revalidatie beeïndigd wanneer iemand terug pijnvrij kan trainen, maar dit wil niet zeggen dat iemand ook ‘’wedstrijdfit’’ is. Door verdere opbouw in conditie, kracht en stabiliteit helpen wij recreatieve -en topsporters hun ultieme doel te bereiken!

Copyright “Physical Pro – Move+” © 2018. All Rights Reserved.

logo klein transparant

Webdesign © WiThService.be